Yoga et marche dans le désert marocain

Dessin de dromadaire
DURÉE

10 jours

PÉRIODE

22 février au 2 mars 2020

PRIX/PERSONNE

1300 € (hors transport aérien)

NOMBRE DE PERSONNES

A partir de 5 voyageurs

Ce voyage vous mène à la découverte du havre de paix qu’est le désert, lors d’un itinéraire encore préservé et authentique avec notre équipe marocaine et Anaïta Pourchot, nouvelle intervenante pour Azimut. Foulez le sable en totale liberté et imprégnez-vous de la magie du désert pour vivre, avec des nomades, votre voyage au rythme de séances de yoga et de relaxation.

C’est dans l’atmosphère sereine et paisible du désert que vous allez pratiquer le yoga, et ainsi libérer votre esprit des contraintes du corps, par la maîtrise du mouvement, du rythme et du souffle. Les éléments naturels du désert, en adéquation avec le yoga, favorisent une détente certaine, une diminution du stress en général, procure de l’énergie et la pratique soulage les douleurs dorsales ou articulaires. Une parenthèse pour déconnecter et se faire du bien, tout en partant à la découverte d’une culture et d’un mode de vie différent.

Carte voyage dans le désert Maroc
  • Yoga et randonnée dans le Sahara marocain
  • La vallée du Drâa : ruban de palmeraies, villages en pisé, kasbahs et oasis…
  • Découverte à pied du désert marocain, au rythme des dromadaires, pour un maximum de liberté
  • Multiples ambiances et paysages différents
  • Bivouac dans les dunes
  • Rencontre avec les berbères et les nomades

Jour 1 : Marrakech
Arrivée à Marrakech où l’équipe d’Azimut Voyage vous accueille. Vous rejoignez un riad niché paisiblement au cœur des ruelles de la médina où vous dégustez les premiers effets d’une séance de yoga, si votre heure d’arrivée vous le permet. Le soir, vous sortez dans la ville rouge déguster des spécialités locales et vous plonger dans l’ambiance si particulière de la ville. Vous voici au Maroc ! Nuit en riad.

Jour 2 : Marrakech – Aït Ben Haddou (4 heures 30 de route)
Sur le toit terrasse du riad, commencez votre journée par une séance matinale au son des muezzin. Vous partez par le col Tizi n’Tichka (2260 mètres) traverser le Haut-Atlas. La route serpente au milieu du Djebel Tiffernine pour rejoindre la belle kasbah d’Aït Ben Haddou, classée au patrimoine mondial de l’Unesco. Après une découverte de ce lieu enchanteur, amorcez le lâcher-prise durant une séance régénérante.

Jour 3 : Aït Ben Haddou – M’Hamid (4h30 de route)
Vous longez plusieurs oasis où figuiers, grenadiers, dattiers et jardins abondent, entourés de ksours (villages fortifiés) à hautes murailles. Les premières dunes apparaissent… Vous passez la soirée dans l’ambiance magique et simple du désert, dans une auberge responsable et solidaire où nous aimons faire halte. Prenez le temps de vous poser lors d’une séance de yoga sous une tente nomade, pour un réel voyage au cœur de vous-même !

Jour 5 : Méharée dans le désert (3 à 4 heures de marche par jour)
Vous commencez à déambuler dans le sable, au rythme de votre respiration et de la caravane chamelière. Le désert est un lieu privilégié pour retrouver son essentiel… Vous découvrez ici l’ambiance si particulière des grands espaces désertiques, de la caravane chamelière, et savourez le plaisir de marcher dans le sable. Traversée de forêts de tamaris qui longe le lit de l’oued Drâa, passage de plateaux, vous vous immergez progressivement dans le grand désert et sa mer de sable. Apprivoisez le silence, lâchez le mental, accueillez ce qui est là tout en admirant la beauté de votre environnement. Après une matinée de marche et de découverte, nous posons notre campement.
L’après-midi, vous profitez de ce magnifique environnement avec des moments de contemplation. Profitez de ce cheminement pour vous reconnecter à votre nature profonde et lâcher le superflu. Au sommet d’une dune, méditez sur l’essentiel… Autour du feu, vivez une soirée sous les étoiles et un dîner les pieds dans le sable, pour partager ce moment dans la joie et l’authenticité.

Jour 6 et 7 : Cheminement dans le désert
Vous poursuivez votre découverte du Sahara pendant ces deux jours et alternez yoga, voyage et moments de partage…

Jour 8 : M’Hamid
Vous rejoignez la petite ville de M’Hamid et notre auberge entourée par les dunes, pour la fin de la méharée. Laissez le ressourcement et le renouveau s’installer en profondeur, dans votre corps et votre esprit.  De retour, profitez des plaisirs du hammam traditionnel : gommage, savon noir… Détendez vos muscles et laissez-vous faire.

Jour 9 : M’Hamid
Cette journée de pause sera l’occasion de flâner dans le village, de profiter d’un moment de pause ou de faire de belles séances de pratique avec Anaïta.

Jour 10 : M’Hamid- Azrou Oufoulouse (9 heures de route)
Journée de transfert retour en direction des montagnes du Haut-Atlas, pour faire halte dans l’auberge familiale et chaleureuse de Nourdine, votre guide. Dernière séance pour couronner ce voyage et assimiler tous ses bienfaits sur le corps, l’âme et l’esprit. Préparez-vous à rentrer avec une nouvelle impulsion !

Lundi 3 décembre 2018 : Marrakech
En fonction de votre heure de départ, dernier thé à la menthe et tour de Marrakech avant de vous raccompagner à l’aéroport.

Marrakech
Vallée et rivière du Drâa
Désert

Nourdine Bella, guide berbère francophone
(pour en savoir plus sur Nourdine, voir dans l’onglet L’équipe ICI)

 

Anaïta Pourchot, professeure de yoga et danseuse
(pour en savoir plus sur Anaïta, voir dans l’onglet Les Intervenants ICI)

  • Tous les transferts
  • Une équipe de guides de montagne franco-berbères formée par l’association pour vous accompagner et vous faire découvrir le Maroc
  • Tous les hébergements spécifiés sur le programme (en chambre double) / Pour une chambre individuelle veuillez nous contacter (frais supplémentaires)
  • Pension complète (en cas de régime alimentaire spécifique, merci de nous le signaler)
  • Dromadaires, équipe de chameliers et cuisinier
  • Tente mess et tente cuisine
  • Matériel de bivouac : tentes deux places et matelas mousse
  • Eau minérale
  • Cours de yoga et de relaxation
  • Le transport aérien (nous pouvons vous aider à trouver les meilleurs tarifs)
  • Les assurances annulation et rapatriement
  • Les boissons en dehors de l’eau
  • Les extras personnels

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